Coaching

Coaching to jedno lub seria spotkań, podczas których prowadzona jest na określonych zasadach rozmowa pomiędzy klientem, a wspierającym go coachem, mająca za zadanie:

coaching celeokreślenie i sprecyzowanie celu coachingu, np.:

  • pogodzenia zadań w pracy z priorytetami rodzinnymi,
  • problemu do rozwiązania,
  • podjęcia ważnej i kontrowersyjnej decyzji biznesowej

coaching zasoby poznanie i wyłonienie zasobów klienta, np.:

  • dotychczasowe doświadczenia
  • cechy osobowości
  • umiejętności i kompetencje

coaching opory przezwyciężenie obaw i oporów klienta, np:

  • zmiana perspektywy
  • wartościowanie zagadnień
  • uczenie się nowych wzorców myślenia i postępowania

 


coaching wola i motywacjazbadanie i wzmocnienie woli i motywacji klienta, np.:

  • wybranie najbardziej odpowiedniego wariantu
  • poszukanie wsparcia w otoczeniu
  • znalezienie najgłębszych źródeł motywacji
  • określenie wpływu na najbliszych

coaching plan działania pierwszy krokzaprojektowanie planu działań i wdrożenie go w życie, np.:

  • wybranie najlepszego scenariusza
  • zbudowanie listy
  • wybranie łatwych, ale ambitnych działań
  • określenie terminów realizacji

 

Spośród wielu definicji spodobały mi się następujące:

1. Coaching to sprawianie, by osoba  stała się najlepszą wersją samej siebie (M. Pantalon)

2. Coach to mediator pomiędzy Mną, a Mną (Anna Wekiera)